からだサポート整体院です🎶

 

夏に向けてダイエットをされてる方もこの時期多いかと思います😊

 

実は姿勢を正す事でダイエットはもっと効率的に痩せやすくなります。

 

というのも脂肪を減らすにはエネルギー消費量が大事になってきます、エネルギー消費をしやすい状態を作るには運動も大事ですが効率よく痩せるには基礎代謝を上げる事も必要です。

 

基礎代謝が上がることで「食べても太りにくく、運動をすればさらに痩せやすい」状態が作れます❗

 

逆にいえば代謝が悪い方は姿勢や身体の歪みが原因かもしれません❗

 

当院には肩こりや腰痛などの症状がなくても姿勢や歪みの改善で通われている方もたくさんいらっしゃいます。

姿勢が良くなると背筋が伸び身長が高く見られたり、ポッコリお腹の改善などスタイルＵＰにも繋がります✨

 

 

姿勢や歪みでお悩みの方は是非当院へご相談ください🌟