皆さんこんにちは☆
からだサポート整体院です(^^)/

皆さんはどんな枕を使っていますか？

朝起きた時体は痛くないですか？
枕が高すぎたり、低すぎる枕を使うと体の不調に繋がり
朝起きてもスッキリしません

では、NG枕をご紹介いたします！！
1、高すぎる枕
顎が引けた状態になり、首や肩に負担がかかります！
また、頭痛・肩こり・いびきの原因に！！

2、低すぎる枕
後頭部が下がり頸椎（頭を支えている首の骨）を支えられません！
顎が突き出た状態になり、寝違いや肩こりの原因に！
　
では、正しい枕をご紹介いたします！☆
頸椎（頭を支えている首の骨）が自然なカーブを描き、立ち姿勢と同じ状態がベストです！
肩に負担がかかりにくくなります☆

この機会に枕を変えて
朝スッキリ目覚めましょう☆