腰痛の原因 - からだサポート整体院-小倉店

スタッフブログ

腰痛の原因

こんにちは☆

腰痛の原因について少しお話します！

私達が立っている時、腰には上半身の重さ(体重の約60％)がかかっています。

腰痛の原因としては、外傷や労働による骨や筋肉の異常に基づくものが多いと考えられます。

こうした腰痛の延長線上に下肢への痛みもあり、坐骨神経痛などが多くみられる。

その原因として…

〇姿勢…悪い姿勢は上体の体重が腰にかかるため、腰椎に負担がかかり腰痛が起こる。

〇運動不足…運動不足は腹筋・背筋の筋力低下をきたし、背骨をまっすぐ支えきれず腰椎に無理な

　　　　　　　　　負担がかかる。

〇肥満…お腹が出てくると、バランスを保つために上半身が反る形となり腰椎もそれに合わせて

　　　　　　前にせり出すため腰に負担がかかり腰痛を引き起こす。

〇老化現象…加齢による背骨や筋肉の衰え、また加齢とともに関節がすり減り、関節周囲の神経を

　　　　　　　　　刺激するなどして痛みが現れる。症状の現れ方には個人差があります。

〇その他…ストレスによる血行不良、重いものを持ち上げるなど急激な負荷も腰痛を引き起こす

　　　　　　　原因になります。

この様に様々な原因で腰痛が引き起こされている可能性があるので、

ぜひ骨盤整体でお身体の土台から整えていきませんか？

腰痛でお困りの方や姿勢が気になる方などぜひご来店ください♪

＊なおギックリ腰など急性期の症状に関しましては施術ができないのでご了承ください。

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