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絶対にダメ!骨盤が歪むNG行動
皆さんが過ごされている、何となくの普段の生活で骨盤は歪んでいきます、、
今日はNG行動を紹介するので、もしやっている人がいれば要注意です!
1,椅子に浅く腰掛ける
2,脚を組む癖がある
3,片足に体重をかけがち
4,子供を抱っこする際、腰を反る
5,家では床や座椅子生活
6、反り腰の自覚あり
7,普段から猫背になりがち
何個当てはまりますか?
骨盤が歪むと、腰痛や肩こりといった様々な不調の原因になる他、代謝も落ち太りやすくなります。
骨盤のゆがみや姿勢の悪さに悩まれている方、当院のBMK整体をお試しください。
姿勢を正していき、理想のお身体へと導きます。
気になる方はお気軽にお問合せ下さい★
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からだサポート美容整体院 小倉院
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何でもご相談下さい☆
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